104.春日好物抄作业！附电商人购物秘籍~

大家好，我是乌素，欢迎收听提前退休。今天是想录制一期春日好物，因为我们之前其实已经录过两期好物分享了，反响都非常好，也是让我很意外，大家竟然非常关心有什么好东西要买，就考虑说把这个做成一个系列，按照季节，不同的季节有不同时期适合的东西嘛。这期就是我们尝试的春日好物，今天也照样请到一位嘉宾来一起来聊哈。那这位嘉宾我也不是随便选的嘉宾不仅是我们提前退休的忠实听友，同时他也是电商从业者，也是一个很爱买东西的姑娘，那我们就欢迎今天的嘉宾罗。

哈喽哈喽，大家好，我是罗罗，就像吴姝说的，我也是一个电商从业者，从业 9 年的一个时间，主要的一些岗位是在做物流的一些方向，目前是在做物流企划，当然我也是一个生活当中买的这样的一个人。

是的，我有被罗罗种草了很多东西，所以我觉得他是非常有说服力来录制这一期的。今天这期可能会分成两个部分，第一个部分就是好物分享，我们会从 5 个春日场景来展开，第一个场景就是卧室篇，睡个好觉，第二个场景是焕新换季，让自己怎么低成本的变美、变好看。第三个类别是家务篇，解放双手，然后第四个类别是厨房春日的一些烟火气。第五个类别是户外玩乐露营，这个时间也非常合适哈。第二个大的模块也是因为罗罗来了，我特别想让他分享一些电商人的专属的购物秘籍，就能不能给我们的听友剧透一些你们行业的内幕？

没问题。

那话不多说，我们就开始今天的分享，首先就是好物分享，第一个类别就是卧室篇，因为我觉得最重要的事情就是睡个好觉，是我现在对于这个问题体感特别的强烈。去看医生什么的，他们基本上都会说，那你这个睡觉怎么样？睡觉不好，那就先调睡眠吧。所以睡觉现在是我目前的一个头等大事，尤其是 AI 时代来了，特别容易焦虑的睡不着，或者说是想事情想的睡不着，我相信大家也会有这个问题，所以我们就从睡眠开始，我日常当中穿着最多的场景就是睡衣，春天的话我基本上是穿的比较多的，是无印良品的那个睡衣，因为它是比较透气，然后比较柔软。而且非常重要的就是它的特色，它没有接线，一般不是裤子会有那个裤缝吗？它是没有那个接缝的，穿着就会很舒服。

这点体感就会比较好一点。

对，还有就是我的枕头，我也是比较推荐的七夕的蝶枕，我买的是那个美颜释压枕嘛？那个面料叫玻尿酸，哈哈哈，就是非常丝绸感，然后非常舒服的那个面料。它那个枕头的高度就是一面高一点，一面低一点，它会贴合你自己的头颈的一个曲线。

之前我也被种草过，我现在睡的枕头，睡的时候我的左耳朵。压的时间久了再一起来我就觉得有点疼，之前好像有看过七夕他们的那种介绍，好像对于侧睡什么还是蛮友好的。

对，它那个中间有一个凹的地方，就是专门放头的。

而且玻尿酸那种面料我觉得它比较好的一个点是它不仅仅是对皮肤好，我之前看到一个介绍，就是说其实对头发也是蛮友好的，因为我们女生头发长，然后睡觉的时候老是压住头发，早上起来就跟草一般的，但是像那种滑滑的面料，它其实对于头发还是蛮好的。

是它就不会压到，或者说不会给它摩擦的很粗糙。

对，是的，尤其是对于长头发的妹子，还是蛮友好的。

又是一个小细节，下一个其实是罗罗给我推荐的。

是亚朵星球的一个深睡眼罩，这个眼罩我觉得它比较好的一个地方就是它有两面，这一面的话比较光滑，它就像亚朵星球的那些被子会有凉感，哪怕是春秋，就是天比较热的时候。肤感就会比较好，而且感觉它凉凉的，它另一面的这种蓝色的它是比较亲肤的，感觉就像小宝宝皮肤触碰它的时候就是完全是无感的那种，知道这个眼罩的时候，我还是有点拒绝的，我觉得睡觉的时候我戴上眼罩，然后我会觉得不舒服，因为我传统的眼罩是那种后面有一根绑带，然后绑住眼睛。

对，勒得慌。

会增加我睡眠的不适感，我对睡眠也是要求比较高的，你比如说像光线、声音这些，甚至床垫、枕头，就我对这些其实还是蛮有要求的。用到它之后，我就发现睡眠的时候完全是无感的。这点我觉得就特别好，而且它接缝的这个地方它是很好撕开，粘住，也会比较粘。

特别神奇的一个材料，我现在有小孩，就是我后来发现就是有一些小孩的衣服，就是那种包屁衣包屁的位置，它也是这种面料，比较亲肤的一种贴，好像叫什么婴儿魔术贴之类的。

关键是它还蛮静音的，睡眠的时候我就觉得特别舒服，我现在睡觉的时候都会把它放床头。

我也是，我这个小袋子里还藏着我的耳塞，午睡的一个套组。

你戴耳塞你会觉得耳朵疼吗？

我这个耳塞还不错，是那个 3M 的，其实是非常基础款，特别软，回弹很快，就这样搓一搓，然后塞进去。

就是之前戴一些耳塞的时候，就发现它把耳朵蓬起来，然后那种胀胀的感觉就会觉得不太舒服，所以有的时候我就不太敢戴耳塞。

我也试过好多好多耳塞了，我觉得这个还可以，这个比较软，比较贴合我。

那我觉得链接也可以发一下，还是蛮需要的。

特别特别好用，我感觉好用的东西应该都挺好用，因为我这个人很挑，下一个也是跟睡眠相关的，是我的中医朋友给我推荐的，我也是在他的安利下入了一个刮痧板。这刮痧板其实也很便宜，基本上可能十几块钱就可以买到，每天就是刮一刮肝经和心包经，大概 5 分钟以内就能搞定。

它是能促进睡眠吗？

对的，我自己就是在春节期间开始试的，比如说我 8 点钟我可能就把手机拿到看不见的地方，就开始打长寿功，长寿功 b 站有视频，可以看张志顺道长发的视频，那套功打下来的话大概 20 分钟，然后就去洗澡。洗完澡了之后，可以开始刮刮心包经、刮肝经，刮一刮，然后再按一下涌泉穴， 64 圈，这样一套流程下来，因为你一直没有玩手机，对身体也很好，其实就比较困了，基本上 10 点前就能睡。

所以这个长寿功它是晚上睡眠之前也可以打的，是吗？

长寿功是比较适合睡前打的，有一个功也是道家的八部金刚功，也是张至顺道长打的。 b 站上有视频。那我之前也打金刚功，然后我就跟我的朋友说我那个上火一直不好，他说那你上火的话你就不要打金刚功，你就打长寿功是比较好的。金刚功它是偏阳，然后长寿功是偏阴，对睡眠会更好一些。

对，一般睡前的话，在中医上大家就会说它是一个由阳入阴的这样的一个过程。听到说长寿功是睡前打，我一开始还觉得，哎，有点诧异，在想它会不会影响睡眠？

它打了睡不着，是吧？

一般大家都会说你比如说晚上 8 点之后就尽量不要再运动了，所以我才会对这点有一些好奇。

是的，它其实就是晚上打会比较好，但是也不能太晚，你不能半夜 12 点说今天来打个功。

中医上其实有三个最重要的东西，饮食、睡眠和运动。其实在这里面的话，首当其冲的其实应该是睡眠，我知道一个挺有名的中医师叫倪海厦，倪老师他就说想要长寿的秘诀或者怎么样，就是一个人如果睡眠睡得好，就一切病的源头基本上都是能够去消灭的，他这个人就是不会有什么大的问题的。

太有道理了。

对，睡眠太重要了。

所以我们俩录制之前还都各睡了一个午觉。

对，是的。

我觉得关键就是这是一套流程，这一套流程让你能一个小时不看手机。断网。

睡前的仪式感。

对。

下一个想要推荐的就是。小米除菌的加湿器。

这个我也有，哎。

同款，哈哈，其实对于我们睡眠的影响，其实除了我们的一个噪音影响，以及我们的光线的影响，还有比如说你睡觉的一些床上用品之外，其实还有一个比较重要的就是温度跟湿度是很容易被我们忽略的。睡眠的时候我会发现，比如说十七八度的温度，稍微凉感一点的这种温度有利于我们入睡，那其实还有一个很关键的，就是它的一个湿度，湿度特别低的时候，睡觉的时候会觉得干干的，喉咙也会有点不舒服，鼻腔里面。也会觉得有点干的，甚至有可能比如说在北方的时候，它湿度可能会达到 20 多30，就特别干燥的时候，有可能半夜就要醒来了，起来去喝杯水，这个过程很有可能就是会影响我们的睡眠。

我是之前在北方出差的时候，早上起来我宝娟我的嗓子就是就哑掉了，我一开始我都不知道是这个问题，因为哑掉的次数特别多，然后我就开始进行对比分析，控制变量，我就发现可能是太干燥了。

比如说我们出差去酒店，它特别干燥，是因为酒店可能一直开着。

开着循环的。

对，开着循环的空调，我们长期在一个空调房里的时候，那你的皮肤就容易变得敏感、脆弱，而且容易出油，水分就会缺失嘛。我在我的卧室里，包含，我现在就在我边上放了加湿器，在睡前的时候提前把这个加湿器打开，把它自己恒定的一个湿度控制在 40 到60，因为这个是人体体感最舒适的区间。湿度。对，是的，所以就是把湿度、温度这些所有的变量控制好之后，对，我们的睡眠是有很大帮助，尤其是提升我们的深睡时间，以及在你睡觉的时候还在保养你的皮肤。

那你加湿器你会每天换水吗？

基本上一周会清洁个两三遍，但是这个加湿器里面，因为它要加的是那种纯净水，我每次加水不会加太多，我觉得这是一个小技巧，你加水一次加的很满的话，它可能会用好几天。那你一次比如说你只加半箱水，或者只加 1/ 3，它可能用两天就没了。那你再去接水的时候就可以顺带去清洗一下它，我觉得还是比较方便的。

对，为什么问这个问题？就是因为冬天的时候把加湿器拿出来用的时候，我爸他就跟我强调说最好每天都要换水，因为如果不换水的话，比如说加湿器里面有一些细菌，对，有些细菌有些脏东西，随着这个水雾可能就更容易被你吸收进去，反而不好。所以刚刚罗说的就是水量放少一点，这个小细节我觉得也是蛮重要的。

你刚刚说这点，我突然特别深有体会。我就是没有乌苏爸爸的提醒，我之前有一次生病，就是我运动完之后回到房间我就把加湿器打开，那个时候其实是刚换季涮了一下我就用上了，第二天我就发烧了。去医院就说什么呼吸道感染，我当时其实没有意识到，可能是加湿器的什么影响，过了几天我继续打开加湿器的时候，我才发现我在用的时候没有很好的去清洁它。清洗。对，我觉得跟这个应该是有很大关系的，因为呼吸道感染其实唯一的变量就是我那天开了个加湿器。

是吧？这个还挺重要的，所以也是因为有这个担心，然后我又很懒得每天去换水，那我其实是用我的鞋修方法去保湿的。我跟大家也正好分享一下，第一个就是因为我之前去北方出差，我会觉得特别干燥，然后我就灵机一动，我说怎么办呢？人造一个湖泊，把我那个酒店卫生间的水池就给它塞住，放半缸子水，这样的话其实整个房间湿度就会稍微高一些，我还会打湿几张纸巾，放在我的床头柜或者是枕头边上都可以，早上起来就会发现这个纸干透了。

这个方式还是蛮好。

特别特别明显的感觉就是我嗓子不会疼了，后面又进阶了，因为发现纸巾太容易干了嘛。后来我就会把浴巾打湿，比如说挂在椅子上或者怎么样，就是离你自己人近一点，因为酒店那个水池它不会离床头特别近嘛？会用这样的方法把我的床头布置的尽可能稍微的湿润一点，现在基本上去北方出差，嗓子就不会那么干那么痛了，这是我的一个邪修方法，我觉得就算在家里也是可以的。加湿器你自己在家可以用嘛？但你出门什么的就没那么方便，所以我这一套 SOP 就是我出门出差的必备。

另外一个就是你问我说睡一觉起来皮肤会出油什么的，我说我从来没有这个感觉，可能是因为我已经用兰花油，已经用了好几年了，我经常安利，然后我们听友也基本上都知道，既然今天提到了，我就再安利一次，因为我之前会睡一觉，起来之后感觉脸干嘛，就包括那个湿度的问题，然后用了这个之后冬天都不干，夏天也不油，我就觉得特别舒服。

夏天都不会油吗？

完全不会油，就它这个东西，它虽然叫精华油，但它上脸的感觉是很舒服的，是很滋润的。完全不会有油的感觉，而且它味道很香，不是那种很香很香的烂香。

淡淡的清香。

对，它是那种花香，很舒服，因为我是一个对气味非常敏感的人，有人在 10 米开外抽烟，户外我都能闻到。

哇，那你这鼻子也太灵了。

太灵了，就很遭罪。所以我为什么不爱出门？就是因为外面总是有很多让我不舒服的味道。

原来如此。

这个兰花油话真的是，我基本上出门都很容易被种草，因为很多人都会说我说你皮肤很好，你有用什么护肤品吗？我说好像用来用去也就是这一个。

对，就是我发现你皮肤比较白，而且很细腻。

因为我特别懒，我就早晚各一次，就敷这个油，基本上就没了。

就只用这个吗？对。哇塞，那。

有被种草到。

对，这个油的作用也太大了吧？这一瓶抵了水乳霜。

对，是的，它好就是好在它可以省事省步骤，然后加上真的肤感非常的舒服，就确实是有用的。我的空瓶我都可以摆一排，真的是用了好几年了，这个我怀孕期间也在用的。

哇，那这安全程度还是蛮好的。听你说到这个兰花油其实还蛮种草我的，因为我皮肤一直比较敏感，又比较红，很多次我都忍不住想去做医美。做一些基础版的入门级的。

光子什么的。

对对对，去年的时候就找了一个姐妹，差点就做了，然后是因为她评估了一下我的皮肤。

面诊了一下。

对，就说我的皮肤比较敏感，她说较脆弱，然后再等一段时间，你先回去修复修复再来。就是我发现皮肤过于敏感的人，其实连做医美还是有门槛的。其实我还是蛮头痛的，有的时候就不知道该怎么办。

对，说到这个我就想到特别适合你，可以给你推荐一下的，就是最近有个朋友，他们是创业做敷料。就他们那个敷料，专门是针对医美术后的修复的，之前跟他们聊过，就是他们的一些创业的一些理念什么的，他们有跟我说，就是说现在这个行业就是医美这个行业其实是挺鱼龙混杂的，包括像这种医美面膜什么的，就他们的成分其实很多时候并不是为你的皮肤着想的，他们可能就是说行业里面什么成分比较热门，他们就用什么成分去做宣传，这个品牌其实是比较说注重。真正的修复的效果，所以他们主打的就是修复感觉，可以给你试一下，如果说大家感兴趣的话，也可以在我们的好物分享群里面，然后我们来给大家上链接。

那我先替大家先体验一下，看看怎么样。

是的，因为我自己是不太做医美，没有太多的感知，对我来说它就是一款挺好用的面膜嘛。但是有一些经常做医美的朋友，他们的反馈就是说用了妍绪之后就觉得，哇之前那些面膜都白买了，相见恨晚的，就为什么他们敢做这种新品牌？因为其实现在创业也不容易，对吧？做品牌也不容易，他们敢去做这种新品牌就还是。掌握了一些行业的竞争力的。

核心技术。

而且这种上脸的东西，说实话就是如果说真的好用的话，大家就不会想换了。

是的，就像你的兰花油。

口碑还是非常关键的。有道理。然后下一个也是换季个护相关的，因为春天敏感很容易流鼻涕什么的，这个时候我就会比较推荐大家，就是乳霜纸，它会有一点点的湿度，它会很细腻，然后就会比较舒服，擦鼻子的话就不容易红，因为一旦你比如说感冒。你流鼻涕，你会一直要擦鼻子，很容易就会把鼻子擦红，可能还会流血之类的，但是用这个纸的话。鼻子会比较舒服，不太容易擦破。

那我有一个问题，就是我们公司其实之前也出过这种用品类的这个纸我之前内购的时候我还买过，虽然是我公司的东西，就是我不太推荐复购，就是我买了一次我会发现那个纸它会很容易扯破，因为它是那种婴儿级的纸，我抽出来的时候它可能就会断了，这个点对用户来说体感就很差。

我这个不会，我这个纸可能因为它分层数还挺多的，一张纸它分了四层，其实厚度是够的，反正这样子去用来，用去这种。没有出现过扯破的情况。

我们公司的那个纸。刚拉出来它就断在一截在里面了。

我觉得我这个还蛮好的，因为我这个买了好几箱，哈哈，因为我们家里用量确实比较大。

其实我觉得家里应该都要备一些这种纸，因为有的时候换季的一些感冒，或者是说一些小宝宝，哪怕是我们大宝宝，其实你感冒的时候流鼻涕也是蛮难受的。

尤其是现在这个季节，最近发烧感冒的人特别多。是的。除了小贵以外没有任何的缺点，所以买家庭装，然后你有什么换季的一些好物推荐吗？

我这边想要跟大家推荐的是这个。尼龙的一个镂空的按摩梳。它是韩国的一个牌子，叫瑶yao，它这个梳子我觉得比较好的一个点就是它后面镂空是能够去按摩的，我之前一直用的其实是戴森的那个气囊梳，比较重，在清理它，就气囊梳的那个面上，然后就经常卡头发什么的，落灰的时候，你去清理它的时候是会比较费劲的，后来我就某鱼给它出掉了，像这款的话就是它其实有那种长方形的一个款，这个是椭圆的款，因为这种椭圆的款它是针对于像我这种细软扁塌发质。这个齿是相对软的，对于我这种头皮发质是比较友好的。

它清理起来会比那个戴森的梳子要好清理，是吗？

对，就是它的一个按摩性、舒适度，以及对于它的一个清理的便捷度来说，我觉得都蛮打动我。多少钱？打完折我记得是 150 来块钱。

跟戴森那差不多。

比戴森的便宜一点，戴森我记得当时买的时候是 180 还是多少来着？可能也差不多，但是我觉得这个相对比较轻便，下一个推荐的是莱芬旗舰款的吹风机，我一开始其实种草，它种草先半年了，我一直没买。我就觉得我需要一个，因为我上班的时候不在家住，然后我在公司那边的话，其实也有一个吹风机，一开始没想着买，因为它其实还是蛮贵的，好像当时打折之前要 800 多。

比戴森还是要便宜很多。

对，因为我当时比较种草的是它的一个润养仓，你要用戴森的话可能你会换那个风口，用这个的话它其实就是可以有那个润养仓，可以把那个盖子打开，把精油直接滴在润养仓里面，吹完的时候头发就直接被护理完了。就是这种感受就比较好，就是你吹完头发保湿以及它的一个光泽度都还是蛮好的。它还有一个点我觉得跟戴森来说有一拼的是什么？就是高速吹干，用戴森的话，就我如果不加风口的情况下，我直接吹，就我头发的这种长度差不多是要 5 ~ 8 分钟。

其实很快。

对，是的，用那个来芬的话，它其实差不多也是五六分钟左右就能够吹干了，还是蛮快的。

这两个对比起来，你觉得它就是有什么区别吗？

戴森来说的话，它其实是不烫头皮的，你怎么吹它都不烫头皮，尤其是用那个柔和风口。而且我比较喜欢的是它那个防飞翘风嘴，用完之后就你头发不需要做任何的造型，都是比较服帖，然后又比较顺滑，但是它又不会贴头皮，因为它后面有镂空，然后用它可以打造高颅顶，哈哈哈，就是配合戴森的那个风嘴。

吹造型。

对吹造型，然后它保持的时间比较久，为什么很多理发店它是用戴森？是有原因的，因为它做造型真的是YYDS。那个来芬的话它的一个好处是什么？它其实是专门吹头发的，它不是为你做造型准备，它是为了。养护你的头发，或者解决你，比如说像你头发又多，然后又密，然后又长，像你能够更快地把这个头发给它吹干，它两个的一个倾向性是不太一样的，一个是倾向于做造型类的，一个是它的一个基础功能，就是我头发的养护以及快速吹干。

我是需要快速吹干。

我发现了。

像我因为吹头发很累，就我又腰椎间盘突出，所以我之前可能也在节目里推荐过，就是我是买了一个。贴在墙壁上的那个吹风机支架，我就直接把吹风机挂在那，然后它就可以这样子调整一些角度，然后我就坐在那头动就可以了。

早年受你的安利，贴墙上的支架我也买了，我 15 块钱买了一个，哈哈。

是吧？很不错吧。

对对对，我现在那个来芬的吹风机就挂在那个支架上，还是蛮好用的。就你往那一站，然后那个吹风机就给你吹吹头发。

解放双手，还可以玩手机。

对，接下来就是我觉得有一个还是蛮重要的东西，智能牙刷。为什么牙刷是蛮重要的？牙齿跟我们密切相关，我基本上每年都会去看牙齿，然后每年就会去清洗一次牙。

保养到位。

对，就是我跟我队友，我俩一块去洗牙，我就发现我在去洗牙的时候无痛， 5 分钟就结束了。对他来说洗牙就是很痛苦的一件事情，很难熬，智齿又敏感，这种情况我觉得其实根源就是牙齿的清洁。

刷牙。

对，我就发现男生刷牙可能就跟他们洗脸一样，然后清水冲一遍，脸就直接结束了。

糊弄。

就我发现这个问题了之后，我就想着说，哎呀，那我送他一个礼物吧？那我送他一个牙刷。后来我就在网上搜到了这个笑容加 Y30Pro 的那个版本，其实是刚出来。其实那个时候好像还蛮贵， 700 多两支。很贵哎。但是我一想到牙齿对我们来说那么重要，对吧？你要是掉一颗牙，你要去补一颗牙，那可能都是上万的东西。对对对对对。你这么一比的话，就发现好像你投资个三四百去刷个牙也是可以的，它这个牙刷的话是会连接一个 APP 的，这个 APP 的话就是你能够去设定你刷牙的一个时间，或者你刷牙的一个模式。比较好的一个点就是 AI 重力调节，你按的比较狠了，然后它会自动把力度给你调轻。

我觉得这个点还是蛮适合我这种人的，而且搭配到它那个什么骨感的那种刷头，说是仿关节制造一个刷头，好像大概二三十吧，它能够去提醒你你这个刷头用了多久， APP 上都能查到，以及你的牙齿的状况，比如说你哪里有一颗智齿，你能够去在那个 APP 上去提前设置一下，在刷的时候它会提醒你。

它会一边刷一边有语音吗？

对，会有的，它会提醒你各个部位，而且你刷完之后中间有个小圆点就会告诉你清洁完成什么，又是美好的一天，然后噔噔之类的。

然后情绪价值。

对，有的时候你还可以放音乐什么的，然后就是你三分钟的音乐好了之后，然后就可以结束了，其实我是用它来监督我队友，就是你那个音乐没有放完，你就不要停止刷牙，也算是对牙齿上的一个投资。

是因为我最近也是去看牙医。可以跟大家分享一下我的SOP，首先我是每天要刷三次牙，早饭、中饭、晚饭之后各都要刷一次，而且这个刷牙的时候我会用那个冲牙器冲一下，再接下来我会用牙线棒，我可能不会每次都用，但是基本上比如说吃到一些什么肉质就容易塞牙缝的那种，我就会用牙线棒再稍微清理一下。第三步是刷牙，基本上每天都要严格执行这样的一套流程，再就是每年要去医院洗牙。

哇塞，那你这一套流程下来，好像还是很精致的样子。

没办法，我就是因为牙齿稍微有点炎症。看了之后，医生给我建议的，包括我现在基本上隔段时间就要去复查一下，中年人的需求不高，就是保持住，就是刚刚说的其实是比较基础的护理，下一个其实也是我最近想研究、想了解的，想学习的一块，就是妆容这一块，我有个朋友他是专门做彩妆品牌的，我自己还没有买的时候，我身边的朋友很多人都跟我安利，我就想说到底有多好用，然后我就发现了，就是好不好用先不说好看，是真的好看，就发现这种牌子基本上就是在颜值这一块。

卷到什么程度？它是一个比较国风的彩妆品牌，叫十二院子，给大家描述一下，是一个深蓝色的一个盒子，然后上面是一些中国画工笔画很精致，然后他还给我寄了他们最好用的卸妆膏，就是我觉得卸妆膏就是每个人都能用得上的，因为就算你不化妆，你只是防晒的话，其实也是会需要卸妆的嘛。然后这个卸妆膏大家都说非常非常的好用。

对，我之前也买过卸妆膏，我跟就是我会发现卸妆膏它对比普通的卸妆液。更好的是什么？就是像我这种敏感肌，你如果用卸妆水，它一定要搭配卸妆棉使用嘛。对的。时间长了，它就会把皮肤上的角质层摩擦掉。带走了。对，但是这种卸妆膏的话，它就是那种固体的膏，然后你就往脸上一抹，抹完了之后其实再去用清水去给它冲一遍，就会发现卸的真的很干净。是的。而且关键的是它不伤肤。

重点安利的是胭脂膏，它这个好就好在它是唇颊两用，可以打腮红，同时你也可以当口红，这样的话就是说你不需要自己去。找颜色，怕画得很花，然后还跟你的肤色不搭什么的，只要你口红的颜色和你腮红的颜色是同样的颜色，其实整个面部感觉是比较统一的。协调。对，然后又是提气色的就会比较好。

我第一次听说就是还有唇颊两用的。

对，我就觉得特别好，然后他给我寄的这个颜色是 M05 胭脂染，比较不挑人的这个颜色，这个牌子他其实也做口红，然后他之前给我看过他们那个试色卡，我说你这太复杂了，我试我试也试不明白，他说那这样吧，我就给你一个终极的解决方案，就是这个。唇颊两用的胭脂膏大概就手掌心那么大，小小一个还挺方便。

适合懒人，价格怎么样？我还是蛮关注的。

我看到价格的时候，我觉得还挺便宜的，因为比如说我自己买那个精华油什么的，基本上就是大几百，但我觉得这种彩妆品感觉都还挺便宜的，就可能因为是国货吧。

那这点还是蛮好的，就是很多一些国货，像一些彩妆，它有可能就是一方面是成分，是不是安全？但是我刚刚听到你说唇颊两用，你连嘴唇都能用，那我觉得它的这种安全性应该也是蛮有保障的。

是的，而且因为我这个朋友，他知道我也生小孩，他敢给我这么推荐，那肯定是比较安全的。说实话，我觉得彩妆这个东西还是买国货更好。为什么啊？肯定是国货的人，他们最了解我们国人的痛点，我们的肤质，我们的肤色，我们的生活场景，你像这个产品它的包装，然后它的一些细节什么的，就是很有那种巧思在里面，所以我觉得是还蛮值得安利的。

更适合中国宝。

而确实价格是不贵。对，然后这个如果说大家感兴趣的话，我也会分享在我们好物群里面，给大家团购开个链接。

尤其是那个唇颊两用的，我觉得还是蛮有吸引力的。

春天大家画的漂漂亮亮的，出门拍拍照啊。

可以。

接下来就是学习时间，朵朵有什么变美好物可以分享一下吗？

两个低成本变美好物。也是我前段时间去拍照，在摄影棚的化妆师那里偷学来的。第一个是云可电热睫毛夹，我之前拍照的话会去海马体他们去给你弄眼睫毛的时候，其实就是。先用打火机烧一下你的睫毛夹，烧热之后把自己的睫毛烫一下，对吧？后来我就觉得是不是所有的都是这样的？然后我去了另一家店，去拍摄的时候，那个化妆师他就用了这样的一个睫毛夹开了一下，大概热个三五秒，他就给我直接烫，烫完之后我就觉得睫毛那么卷翘，原来我不画睫毛膏，然后也可以有这么卷翘的睫毛。

我就说，哎，你这个都不用加热的吗？他说我这个是电热的，竟然还有这种好物，化妆师说这个是我自己用的，他推荐我这一款，其实是。能够有到档位调节的，像低档位、高档位这种我觉得还是蛮好用的，我当时是凑完单之后买的， 67 块钱，像之前就是可能自己想要烫个睫毛，我会发现你还要准备打火机，你还要去烧那个东西，然后再擦一擦，弄来弄去。

而且感觉打火机好危险哦。

对，而且你烧的久的话你就会烫到你的眼皮，第二个的话是一个遮瑕刷，这个也是那个化妆师推荐的，就我之前觉得所有的遮瑕膏、遮瑕刷，不理解为什么化妆师把他的工具打开都会有好多的刷子。

是不同的地方用不同的刷子吗？

对，我之前自己用那个遮瑕膏的时候，我比较懒，我直接用手去给它涂一涂，遮盖一下，上完色之后发现它可能没有那么均匀，但是化妆师他这个遮瑕刷点涂了个别一些点，他涂完之后我就震惊了，怎么可以那么匀称？就像我的皮肤本来就是那么好一样。后来我专门问他这个是什么牌子，他就说花样的那个就是头上是短短的，你猜它多少钱？20。 20 都不到，哈哈。十，一块五毛六。

10 块钱还要什么自行车，是吧？

对，我当时用完优惠券都惊呆了。我说化妆师的自用款，我一直也觉得应该都是蛮贵的东西，没想到它这个还是蛮便宜的，而且我自己买完之后用下来我觉得还是蛮好用的。

就它非常精准地解决了遮瑕的时候不均匀的这个问题。

对，其实有很多类似的这种化妆刷，它也是国货品牌，好像价格也是蛮低的，你像他们价格都打了那么低，就像你刚刚说十二院子的那个国货彩妆，其实它都是差不多的这种国货品牌。

没有什么营销空间了。

对，利润点是比较薄的，你说一个。十来块钱的遮瑕，刷它。还包邮。再加上物流的费用，对，就是基本上没有什么太多的利润的。

他们是怎么混下来的？就是感觉。

还是蛮好奇的，有可能就是每一个店他能够留下来的话，他可能会有一些带货的引流款，像这种的话可能就是他们的爆款引流，也通过其他的高价的一些单品去维持他的生计。

明白，那我们其实卧室睡觉篇和个护换季篇都已经讲完了，然后我们就要来到了家务和厨房这两个部分。

说到家务，应该大家都比较头痛吧。

我基本上不干，我不干家务，最近发现一个非常好用的京东家政，我一开始其实是在我朋友的买买买群里面，他就说有那个身体乳，买了之后送京东家政，然后我看那身体乳其实也不算特别贵，发现还能送两个小时家政，我说哎，那就正好试一试吧，京东家政真的还挺专业的，来的姐姐人也很好。干活很卖力气，然后打扫得非常干净，其实价格也不是特别的贵，且如果不从官方下单，其实从闲鱼上也是可以买到，还挺便宜的，我当时买 50 块钱两个小时好像，所以我就觉得如果说大家要换季大扫除的话就可以考虑，包括我们家就是年前擦玻璃其实也是找的京东家政的师傅来擦的，也是擦得非常非常干净，干净得像什么一样，就干净得就像没开窗户一样，我当时都愣了，我说原来窗户可以这么干净。

那人家还是蛮仔细的。

可能是有过培训什么的。对。确实是素质很高。

其实我也一直在用，他们还是蛮专业的，上门之前会提前给你打电话预约时间，确认时间来了之后也会给你带上鞋套，我就发现一些小技巧，因为有的时候我们一般都是预约两个小时或者三个小时的时间，在比较短的时间之内他可能没有办法把房子里面全打扫完，所以就是一般家政来了之后我会第一时间告诉他我的诉求，比如说我的诉求是主卧的卫生间以及客卫的卫生间对我来说是第一要务要打扫的，其次是卧室。然后再是厨房，像这些油污比较重的或者怎么样，跟他说完之后，他其实会根据你跟他安排的这种工作量。评估他每一个部分应该要用多长的时间，剩下最后十来分钟的时候我就会告诉他，希望你能把房间的地稍微拖一下。

我发现你这个流程跟我妈妈一模一样。

京东家政给他们统一都做过培训，什么样的一个标准？那有的时候我就会发现他们使用的一些东西还是蛮好用的，就是他们那么多家政亲测好用的。

工具，对吧？

对，好物。我就会向他们学习一下。

我们家也是，应该是之前请的阿姨安利了一些好物，我们家现在就什么大卫拖把啥的。

我家用的也是大卫拖把。

哈哈，是吧？并没有收他的广告费，但确实就是发现大家都在用。

所以他们这有一套标准的 SOP 的，你包含他们所用的这种工具。

而且就会发现他们有一个习惯，就是能挂在墙上的，就不会放在地上，经常就是会发现打扫完了之后，我们家那拖把什么就挂在暖气片上了，要我的话可能就直接往地上一丢。

而且我觉得还有一个点，他很在意细节的一个点，就比如说马桶边上的一个垃圾桶。之前我家那个垃圾桶是在左手边的，阿姨来了之后，她把那个桶给我放到了右手边。其实只是一个细节，你想想你在用完纸之后，我们一般是用右手，右手用完之后顺手是不是放在你的右手边会更合适一些？

对，是的，她是观察到了。

她虽然也没有讲，但是我觉得这个点还是蛮细节的，所以人家还是蛮专业的。你这个京东家政还是我觉得非常值得推广，但是最近有一个点，就是它好像周末开始加服务费了。

对，过年其实也加。

之前是周末，还是一样的价格，大概 50 左右吧。

趁着推广期，大家先用起来。

对，早用早享受。

真的，我觉得太值了。

50 块钱你买别人两个小时，关键是我们自己做可能都不止两个小时，有可能要double。

人家毕竟专业。

说起专业，想要推荐一个即将想要说到的德业的除湿机。

你有一个加湿器，又有一个除湿机。

我家这两个东西真的是标配，之前是用除湿盒，大家应该听过，就是放在柜子里，因为像南方的姐妹们应该都会比较清楚，回南天的时候，你的房间里全都是潮潮的。

梅雨季什么的。

对，江浙这边的梅雨季应该即将又快到了，当你连续 3 天以上下雨的时候，这种回南天真的是让人特别不舒服。我觉得除湿机真的也是一个标配。德业好像是除湿机里面比较专业的，甚至人家也有工业除湿机，我买的只是他家用的很小的一版，大概只有 1.5 升，但是我发现它还是蛮好用的，一方面它的声音可能没有那么大，另外的话就是江浙人在春天生存下去的底气，对于北方人来说，其实我之前会比较适应那种相对干的天气，但是又不能太干。如果说你是。睡觉的时候房间里面湿度比较大的话，你会有一个明显的体感，就是你的被子是潮潮的。

说到被子潮潮的，我大学的时候有一次回来之后听说有人的被子长蘑菇了。

被子还能长蘑菇。

就是潮，潮的嘛。

所以就是为什么我会比较在意这种温湿度？可能跟我的职业也有关系，其实之前我是做仓储管理的，就是我们会监控我们仓库的温度跟湿度。

要不然东西就坏了。

对，因为我们公司是搞服装的，你的湿度如果过大的话，衣服是容易发霉的。

对，被子都会长蘑菇。

除湿机其实对于尤其是南方的朋友还是比较必备的。

然后我们之前不用除湿机的话，用那个集水袋可能临时也是用一下。

对，是的，尤其是那种你把它放到柜子里面，它要吸湿，不然衣服其实是容易潮的。第二个想要分享一个好物，山茶花味道的洗衣液。

喜欢我的身体乳是山茶花的。

是，这个味道真的是蛮好闻的。

这个味道感觉是这两年的爆款。

对，山茶花真的很清新不腻的香味，小清香。这个是活力 28 旗舰店，也是一个国货品牌。他家真的东西好便宜的，你知道他家这个洗衣液两公斤多少钱？30。还能再便宜。20。还能更便宜，哈哈哈。10。包邮的话就是七八块钱。

那也太便宜了吧，包邮不就一半运费吗？

对，差不多提前剧透一个小小的行业内幕，比如说江浙的运费的话，做到两三块左右的样子。

就商家的。

对，商家的普通的三通一达两三块的样子，因为我之前是一直用的是威露士，它是那种除菌效果特别好嘛。从去年的时候开始买到这个山茶花，它是袋装的，我觉得它是属于平替款，你想想 8 块钱，你可能对于 8 块钱也不觉得它会有多好，但是我会发现一个是它留香是比较持久的。就我洗完衣服大概往那一放三五天，我还能闻到这个衣服上淡淡的清香的味道。

哇塞，那很不错。

而且还有个点就是它其实洗的还是蛮干净的，其实我之前 8 块钱我对它没什么期待。

哈哈，可以种草了，因为我们平常买的洗衣液我感觉还蛮贵的。对。都好几十块钱一大桶那种。

是的，而且这个东西它又是一个消耗品，长期消耗品。

是，马上下单。

第三个对我来说是能够减少我家家务矛盾，提升家庭和谐度的一个重要的东西。内衣洗衣机，我买的是石头的。

我们家的扫地机器人是石头的。

我搜了很多同款的内衣、洗衣机，它最让人心动的是什么？第一个的话就是它的除菌率，是我对比了所有的品牌包含什么，小米的品牌就是各个的品牌里面它是能够达到医用除菌级的这个效果。医用级。对，是蛮好用的。第二个的话我觉得它很好的一个点是它很省洗衣液。

你洗衣液都这么便宜了，还要省？

但是我内衣的洗衣液专门买的是内衣的。

不便宜。

还行，买的是立白的一款，它洗的巨干净，我觉得它第二个你知道很强的卖点是什么？它能够去清理一周以上的内衣的污渍。

5、你们还有一周以上的。这。这个是着实没想到啊。

就是说起来有点尴尬，因为我跟我队友的衣服其实是分开洗的，对他来说他喜欢把它攒到一堆，然后一起去洗一下。我觉得这个内衣洗衣机人家设计这个点真的是很人性化，你不觉得吗？

就喜欢攒着洗。

他是很懂这种懒人的痛点的。对。对，尤其是那种内衣，你要知道一周，你放在那不洗的话，它有味，对吧？而且那种污渍它是。

顽固的。

对，它是顽固的，没有你立马去清洗的那种干净。但是他家哪怕你放在那么久，他依然能够给它洗得非常干净，洗完之后立马烘，而且它能够 APP 进行一些托管，你可以随时开启。随时结束等等之类，我觉得还是蛮安心的。

洗烘的话，如果说你洗完之后没有及时把它拿出来，反正也是烘干的，放在里面也没关系。

对，托管的话类似于就是在里面好像是自动给它通风了那种。

哦，那很不错，因为我经常就是洗完内衣之后我就忘记了拿，第二天皱皱巴巴的。

哦，你这么说的话，它还有一个优点，就是你把它洗完之后，它不是那种褶皱很多的，我买的是那个 MES 那个型号，医用级的，我一看这个医用级的安全的标准，我觉得会比较安心。

有被种草到。那家务篇我们就暂时先聊到这里，因为毕竟我们也已经找了家政，那下一篇就是到了厨房篇，厨房这边的话我是想给大家安利一些快手菜和一些比较方便的食品。第一个是海底捞的麻辣香锅酱。括号不辣，哈哈哈，其实一般说麻辣香锅不就是又麻又辣吗？但是因为今年赤马红羊非常容易上火，所以我跟家里人说尽量我们都别吃辣的东西。然后我妈又特别爱吃，然后它是酱香味的，其实味道还是挺浓郁的。但是不辣，而且麻辣香锅的好处就是你想吃什么食材，你就可以准备什么食材。就跟涮火锅其实是一个道理，是非常健康的，你可以自己组合搭配一些健康的食材。

蘸酱是吗？

不是蘸酱，相当于是炒一下所有食材炒熟，然后用这个酱去调味。

那除了这个酱就不需要加别的任何调料了，是吗？

不需要的。

那这个很省事，而且我看是海底捞的，我家一直在用他家的那个火锅底料。

我们家也是，过年回去我们也会买海底捞的一些火锅底料，回去就涮火锅吃就比较方便。

对，是的。

下一个的话是一个菜的安利菜式，就是我不知道是我妈自己发明的还是怎么样，但是我觉得非常惊为天人，叫皮蛋上汤，娃娃菜。就皮蛋和娃娃菜神奇的组合在一起，然后非常的鲜，其实是挺清淡挺健康的，但是很好吃。大家可以尝试一下自己组合。

皮蛋跟娃娃菜的组合还是蛮特别的哦。

对，就皮蛋其实挺提鲜味的。就真的是，我当时吃到的时候，我说，哇，我说这是什么？哈哈，因为我每天都要吃蔬菜，吃很多很多的蔬菜，可能我妈妈就想着给我变一点花样。

怪不得你皮肤那么好。

蔬菜吃的多，是吧？

对，肯定还是有关系的，因为我们整体的皮肤它反映出来的就是有一本书好像就是你吃出来的。那我也推荐一下，就是我觉得懒人版的一个蔡林记的武汉热干面。

这个不是牌子吗？

对对对，是的，其实我之前是不知道的，有一阵子我就特别想吃热干面，那个时候我特别想去武汉，很想尝一尝到底是个什么味道，因为毕竟我在杭州被大家称为。美食荒漠，哈哈哈。其实想要找一碗很好吃的热干面其实都比较难，也有可能是我探索得不够多，所以就是有一阵子特别想吃，刚好我同事他去武汉玩，回来的时候给我带了两包蔡林记的武汉热干面，后来我一搜索我才发现武汉很经典的一个牌子。

对对，我去武汉去过好几次，我知道这个，有点像茶颜悦色在长沙的地位。

对，不用到武汉也能吃到的顶级热干面，那接下来就是想要分享一个我之前经常复购的 top one。复购加送人的top，哈哈。

快说。

燕之坊的有机本草银耳。银耳其实是可以免洗直接用的，它是很碎的那种银耳， 30 多块钱一小罐，我家现在应该还有，就是从去年买了之后持续在买，就为什么要买银耳？其实跟我的体质也有关系，我是属于那种阴虚火热的体质，其实也是容易上火的。我去看中医，中医就说其实日常像我这种阴虚的人比较适合吃一些白色类的食物。就比如说像那种梨汤其实是好的，山药是好的，银耳也是白的，其实也是比较好的。

好神奇的大自然啊。

对，是的。白色在五行里面是属金的。而且筋跟肺是相对应的。

那肯定百合莲子也可以。

是的，你真的是一通百通。

因为我感觉这些东西它确实经常放在一起煮。

煮银耳的时候我会加一些莲子跟百合进去，它是能够清热，因为像莲子、百合它们又能清心安神嘛。对。对于睡眠也是有帮助的。

是，像我自己坐月子时候，我确实也经常吃这些。然后包括梨汤，基本上我就是银耳羹和梨汤，就是每天轮换。确实，吃完感觉挺舒服的。

它能够缓解一些身体的一个燥热，喝完之后我就会。会发现包含皮肤的状态都有明显改善。因为我在买完了之后给我妈也在喝，我妈每天也会炖一下，我就觉得为什么他家的银耳是比较好？第一个是比较容易出胶，正常你去炖一个银耳，你可能要炖好几个小时，它会有那种胶质出来，就那个桃胶一样的那种胶质，但是这个的话它在煮的时候，就是我妈可能煮个半个多小时，它可能胶质就出来，就是那种绵密的那种口感，而且它那个银耳是小的，很细碎的那种，我不太喜欢吃银耳，是因为我觉得它脆脆的。

但煮完不会，煮完完全是软烂。

对，因为你煮的很到位的情况下就会很好嘛。我妈再去煮的时候，就是里面又加一些生花生一起煮，再加一点江米，它是能够提升它的口感，我觉得味道真的非常不错，我们家喝了大概一两个月吧，我妈都说别人都说我皮肤变白了，你赶紧看看有没有，我就发现确实皮肤会变得细腻，而且有水润的那种光泽，因为我日常也不怎么贴面膜的那种，但是你要经常喝的话我就发现它是比较适合的。而且为什么我会拿它去送人啊？都是送一些职场的那种打工人。

气色不好的是吧？下一部分就来到了户外篇，就是也是非常适合春天的这样的一个场景。我自己其实去户外去的不是特别多，偶尔会露营。罗罗也可以分享一下露营的一些好物。然后我的话，我就主要是分享非常好玩的一个便携的小的运动器材，健域，不知道大家有没有听说过？

没有诶，这个是什么？

相当于是一个架子连了一根线，然后这个线上连了一根球，然后它的玩法就是颠这个球。目标是让这个球坐落在我们这个架子上面，我觉得还算是一个比较小众的一个东西，其实也不贵，我这个买下来应该也就 70 块钱。我觉得还挺好玩的，阖家老小都可以一起运动一下，这个运动就是属于比较轻量。就比较适合我们这种中年人，不是很剧烈。

我推荐一个就是露营，或者说户外玩乐等等之类的，我觉得一个必备的东西，露营的小拉车。露营车。对，露营车。上上周清明的一个假期的时候出去玩，拿了好多东西，我发现别人都有那种露营的那个小拉车。可以在上面放好多的东西或者零食吃的等等之类的。

甚至还可以把小孩放在里面，我经常看到有人在，就是露营的时候，小推车里坐着自己的小孩。对。异曲同工之妙，就是我们最近一次去公园，没有带露营车，就直接带着婴儿推车，就宝宝坐在上面，然后底下不是有一块空间吗？把什么露营垫、零食什么都往里放，就这两个东西它可以互通。

对，就是互相互补的一个使用，你像我们小区也有人，就是快递比较多的话，拉着它去取快递。是。然后我最近还发现它还能解锁一个新的用法。你知道路上那种卖那个淀粉肠，拿一个烤架，然后把淀粉肠往上一放，这个东西放在小拉车上。就是在我们家附近公园，我看到有阿姨都是这么做，连你出摊位的这种小车，然后都省了。

说起来的话，我还看到就是说，当然这个用法只是看到不是建议最轻便的露营装备。不是，你比较隆重的就是你要买露营车、露营椅、露营垫、露营桌什么什么的，他们说最轻的，你就是准备一个露营车，然后上面可以专门买一个盖板。对。但是可能就跟你刚刚说那个比较像，不用专门去买桌子了。

是的，我家的露营车，它上面自带了一个盖板，我觉得还是蛮方便，一车多用。可以。场景还是蛮多的。

春天到了，确实是到了露营的好时候，然后我们家的话，我们是露营椅、露营车。露营垫我们都是比较齐全的。

我还有那种露营的帐篷，那个帐篷其实还是蛮大的，比较沉，放在小车里面它其实会更省力一些。

我买这些东西最核心的关注点就是这个东西它平常一定要也能用，就如果说它只有露营的时候能用，我就会觉得太占地方了，所以帐篷我就一直还没有入手。

我买的帐篷是迪卡侬的全自动折叠的帐篷，当时好像是899。

我种草了，那个经常去逛迪卡侬，我就看到那个帐篷，我特别心动。很想买来着，然后想说，唉，买回来如果只有露营的时候能用，感觉有点太占地方，然后又浪费空间。我就暂时还没有买，应该迟早要买的，毕竟过两年小孩大了也要带他去户外。

我觉得是可以备一个，就是它的一个使用频次的话，一般在春秋天可能会更多一些吧。

对对对对对。只要天天去户外，那就是使用频次高了。

对，而且现在不都是强调要去户外吸收维生素d，还是蛮好的，最后推荐一款APP。监测情绪，我不知道大家有没有听过，换季了之后会有一段的情绪低落期。

有听说。

对一般来说的话就是情绪其实也是我们健康很关键的一部分。对。但是它其实是经常被大家所忽略掉的，所以就是我也是从去年开始意识到了这种情绪的一个作用，为什么知道情绪对我们的影响太大了？我是敏感性皮肤，甚至有一次跟中医在聊，他就说人的一个情志就是你的情绪跟你的皮肤是有很大关系的，因为皮肤它是你全身最大的器官。那如果你的情绪长期比较紧张紧绷的一个状态，你的皮肤就会变得脆弱，我觉得其实可能跟这个也是有关系，不仅仅是女生，可能男生也有那么几天情绪低落。我在想，哎，有什么样的方式能够去改善这样的一个问题，或者说通过什么样的方式能够去发现？哎，我这个时候可能情绪状态是比较。 down 的，然后我可能需要去调整一下，就发现这一款 APP 叫 stresswatch 压力手表，我现在手表上就有。

它是苹果的。

对，它是苹果的，就是中间它有一排这个小圈圈。它就是通过分析你的心率变异性去分析你的情绪的变化，告诉你你现在的一个压力值是多少。你看我今天就有红圈圈，晚上可能做梦的时候压力比较大，然后可能做梦的时候还在梦见在上班，还要被老板催。你在某一些时候，它会提醒你你的状态是怎么样，红圈圈就代表你当时的压力比较大，黄圈圈就是你的压力稍微有点大，你可以适当的去，比如说喝口水，站起来走动一下，放松一下，就是它有一个提醒，如果是绿圈圈，它就说明你的情绪状态是比较好的。所以我就发现当这种比较容易 EMO 的时候，其实也可以通过它看一下，就是来给你一个提醒。我用第一年的时候，其实我都没有付费过，然后我现在是付费了他的终身会员。

付费和不付费有什么区别？

区别的话就是你付费了之后，你可以看到整体的一个趋势的分析。

相当于是可以复盘。

对，是的，他会分析你在每一天，过往的一年或者一个月或者一周，你什么时间段最容易压力大。什么时间段是你最放松的？就我会发现我最放松的时间是半夜，凌晨两三点就是我睡眠的时候。

睡眠的时候。

对，早上的 9 点到 11 点上班的时候压力比较大，它是一种不自觉的这种状态，所以我自己比较难发现的。

我跟你有同感，然后我之前其实也被种草了这个APP，甚至因为这个 APP 去用苹果手表。

买了个手表。

我们家本来就有手表，但闲置了我会发现就苹果手表，它耗电太快。

是的。

我觉得太麻烦了，所以我又去研究了一下，然后我是买了一个 OPPO 的手表。 OPPO 的手表的话，其实跟苹果的手表功能其实会差很多，但是对我来说，我觉得监测睡眠。监测情绪，然后心率这些其实它都有，我觉得就还行，够用，跟我苹果手机其实。它的连接性也是相对比较好的，它没有说因为系统不一样，完全没有办法用。然后像刚刚罗提到这个情绪，我是用的是那个压力的那个功能，然后它也是会有，比如说绿的、黄的、红的。对。然后我确实也发现，我以为我知道我的情绪状态怎么样，其实很多时候我们是不知道的。对。有时候一抬手一看，我现在是有点压力的，然后它会提醒你说，噢，你现在要做一些深呼吸，放松一下，然后就看到，噢，确实是降下来了，包括什么时候压力比较小？就是你刚睡醒的时候。

对，脑子里啥事都没有的时候确实是最放松的状态，就是可能数值就是21，看一下我现在应该是43，其实也是相对比较低的，然后到 60 就是其实是有压力了。也是比较直观。我也会给它设置在我的这个面板上。可以相对比较快的就去看到，我觉得我这个手表也还不错，如果说大家不喜欢充电可以用，哈哈哈，我这个基本上可能一个礼拜都可以不用充。

这点真的是特别友好。

嗯，是的，而且充电的话也比较快，就想充电的话，你比如说你洗个澡，你去放充一下，洗完可能就充满了。

苹果手表一直最被诟病的就是它的续航功能，就我现在基本上每天晚上就必须要充。

而且还有一个问题，就是苹果手表如果想要用好的话，必须要手机也要开蓝牙，然后手机。低电也会掉得很快。

对，我就是因为这个原因，然后手机才换了 Pro 版本的，因为就是普通版本的，它耗电量太快了，甚至有的时候比较忙的时候，可能你连一天都顶不了。

我是一个有电量焦虑的人，所以我就不会说我为了一两个手表的功能，我还要去想着充电这个事情，我还是用的苹果的手机，但是我用的 OPPO 的手表。

推荐的话就到这里啦。

好的，那好物分享的彩蛋篇就是关于电商人有什么购物秘籍，让罗罗作为一个电商从业者来给我们分享一下。他买东西时候的一些小技巧，专属的一些省钱秘籍。

前面我们有分享过亚朵星球的眼罩，这个眼罩的话其实还是蛮贵的，你要原价的话大概是238，就一代加二代的，在买的时候其实你可以比如说先买其中一个，在付款的时候他就会给你推出一个弹框，顺手买一件，那这个时候的话他给你带来的一个比较有吸引力的点是什么？就是原价 89 的一代，在一起付款的时候，你会发现只需要 29 块钱。

就会便宜很多。

对立省60，甚至比如说你日常买其他东西的时候，你可能会想要这个东西，你其实就可以把它先加购，当你有它的一个浏览的记录的时候，系统它会自动识别，诶？你想要这个东西。那你再去把相关联的物品，当你去下单的时候，它其实就会把这个顺手买一件推送给你，这是基于平台的算法，它去推荐你的喜好，然后想要去增加它的销售。

是的，这个功能就是在罗罗推荐下，我也发现了，但这里面有一个细节。就是顺手买一件的这个位置，它是没有办法点开详情页的，只能看到店铺和这个东西和这个价格。如果说你提前就关注过这个东西，你可以去看一下，如果说这个东西它是来自官方旗舰店。那我觉得基本上大概率没有什么问题，你就可以先买回来。

乌苏说的这个点真的是特别关键的一个点，他顺手买一件推荐给你的，有可能不是你下单的这个店铺，有可能是他类似的同款的其他品，所以你在去下单这个顺手买一件的时候，你要首先去看一下。他是不是他的一个官旗店铺？是不是你再去下单的这个店铺尽量去选你下单的这个店铺，其实是更加有保障的。

对，或者说是一个你之前就关注过的店铺会比较好，因为价格差异其实会非常大，然后保不齐里面会不会有一些是掺假的东西，或者要么就是那种对品牌或者店铺不是特别敏感的一些小东西，比如说我之前在顺手买一件，里面买了很多头发圈。

而且就是你在付款的时候顺手买一件，然后他也可以先用后付，当然也可以就是说叠加平台的一个优惠券，然后去满减。比如说某猫它有一个特点，就是当你去凑单的商品，你可以凑到这个，比如说满 200 减25，它会有这样的优惠券。你要选择完了之后，其实你凑单的一个品其实是可以去退款的。

就是立马退，他们也不发货。

对，有的伙伴之前听说他们可能就是凑单，买到了之后他再退，这个点其实是说实话来说他可能不太友好，哈哈。

对，自己也麻烦，然后商家也麻烦。对。也是听说了这个技巧之后，我就会在我的购物车里面专门有一些东西，它就是可买可不买的东西。凑单。对，凑价格，就是能凑到一个整就会很爽。

对，是的，当然也是做电商那么久，就是我也总结了一些，就是选品避免踩坑的一些小技巧。快说。首先第一个的话就是你要看的是他的一个店铺粉丝数。就拿某猫举例，有的时候一些比较好的店铺，他的一个粉丝的话，基本上都是在百万以上的。

大店了。

对，就百万以上，他就其实是一些比较核心的店铺，而且这些店铺他的粉丝量百万以上意味着什么？第一个意味着他的规模很大。其次的话就是针对这些大店的话，他一定有一套标准的 SOP 流程。比如说处理你的客诉，比如说你的店铺的响应，这些大店它都是会有很规范的一些东西，像你出现异常的赔付这些流程它都是很标准的。像你一些小的一些店铺的话，它可能是商家店主，他就是担任的这种客服，你心情不爽了，他可能还给你怼几句，但这个东西它不绝对，就是这个是参考指标之一。然后第二个的话要看一下他的一个店铺的综合评分，他的综合评分就是一般在 4.8 分以上，其实是比较好的了。

要求这么高， 4.8 分才行。

当然也不是完全绝对，就是一般来说优选的情况下就是 4.8 分以上，因为店铺的综合评分它是有几个指标的，是你的商品的一个评分，就是我的商品的品质以及实物跟商品图片是否相符，然后我这个商品的质量到底是怎么样子的？第二个维度的话就是它的物流，你物流打包有没有破损？怎么样？以及你的发货时效怎么样？你的选择的快递怎么样？其次还会有一个售后评分，他处理的售后的时长、响应处理售后的态度、客户是否满意等等，他会有这种三大类的评分，然后组成的一个店铺综合评分指标，所以你的各个指标综合维度都是比较高的情况下，就意味着他在商品品质以及他的物流服务以及他的售后方面都是有比较高的保障的。当然也不排除就是刷出来的评分，如果这个店铺的粉丝量，比如说只有 100 个，那你发现他的评分是 5 分，那他有可能就是刷出来的。所以为什么一定要看他的粉丝数以及他的综合评分？第三个的话，其实筛选他的一个真实评价。

买家秀。

其实也会发现有一些店铺他可能会找一些网红或者一些带货的人，然后他去拍美美的。

拍的特别好的那种感觉，就是花钱的。

对，那种就是花钱的，就是比较假。

是全装饰衣服。

哈哈哈，所以我们要看的是那种买家的真实的返图，像，那种 p 得很好看的一眼假。而且还有一个点，就是你看他真实评价的时候，如果这个品牌他有线下的店铺。那其实是更加分的。这一些线上的品牌，它敢开线下店，就说明它的品质绝对是比较抗打。对，不然它这个店就开不下去了。

是的，而且我看评价的时候我还会喜欢看追评，因为追评的话感觉就是相对来说会更真实一点。然后选品这一块的话，我除了看追评以外，我还会喜欢看那个问大家问一下已经买过的人，就是我想买的东西，我都会把问大家刷一遍。因为我感觉这个模块还蛮真实的，就之前不是有个梗嘛，不知道，我的身材很曼妙，就是出现自在这里的这个区域，就是人家问这个东西怎么样，说不知道，我的身材很曼妙。

对，不愧是理工科出身的乌苏，还是比较谨慎的。

严谨，虽然说可以退货，但是我也怕麻烦，所以我就会重点去看一下大家提到的一些问题。然后还有就是有的时候对着某个品牌如果说我不熟悉不了解的话，我还会喜欢在站外去搜索一下它的评价，就比如说小红书可能会看一下有没有人吐槽。或者在微信里面看看有没有朋友买过这个也是我在选品的时候会做的一些功课。

已经非常全了，哈哈。是吧？怪不得你买的好物，然后都还是给大家推荐之后，这种复购率还是蛮高的。

都问我要链接，就是有些东西就感觉跟着我买比较放心。

功课做在了前面。

是的，然后接下来就是薅羊毛的一些方法，是吧？

对，想要跟大家分享一下，其实有一些也是电商人才知道的一些小秘密。分三个阶段，先说第一个阶段，就是在你下单前，然后有什么样的薅羊毛的小技巧。就是你可以去主动找到一些优惠。比如说最常见的就是你可以私聊一下客服，你问他有没有隐藏的一些优惠，无论是天猫或者淘宝，他可能都会有一些这一类的一个优惠，如果你不问他，你就静默下单的话，你可能就会损失掉这一些优惠的可能性，因为你不问他可能也不会强行的去告诉你。真的是。还是蛮划算的，如果你不问就没有了这些东西。

像我有一个信息差可以给你分享，可能有些听友可能会用得到的，就是我不是去年怀孕，当时在我们的那个同期的孕妇群里面，他们就会跟我说有一个活动叫什么孕妈有礼。就是一个隐藏优惠，就是你一定要去到某个店铺问，那个店铺客服说这个字孕妈有礼，然后相当于是报这个暗号，然后他就会给到你一个专属的链接，买的那个新生儿的衣服就会便宜很多，可能是两折、三折这样子，但如果你不说的话，官方你是找不到任何一个位置找到这个优惠的。哇，我当时就想说，那我如果不知道的话，我直接原价买，我不是冤大头吗？

亏了好多，尤其是在买一些大件的时候，比较贵的东西其实也可以看一下，现在很多店铺都会有他的直播间。对。直播间的时候你找直播，然后可以领一些优惠券也。会有像你刚刚说的类似于线下的这种。备注暗号领赠品，或者备注暗号领优惠。对。因为他们的一些主播其实为了流量，然后也为了带货，他要去冲业绩。所以就是他要去跟公司去申请一些专属的这种折扣或者福利。

我学到了，以后大家找我推荐，我也给大家申请一点，大家到时候备注我的名字，备注提前退休，给大家整点福利。

对，然后谈好之后告诉店家报暗号，提前退休，乌苏。

把价格打下来。

对，把价格打下来，我们也去报一报暗号。

是的。

另外的话，有一些店铺你是第一次下单，然后它又是一个官旗的店铺，一般来说都会有那种新人的优惠券。

加入会员。

对，关注领会员或者 0.01 元去领一个优惠券等等之类的，就一般首次购买的话有可能便宜 5 ~ 20，还是蛮划算的。是的。第二个阶段就是你在下单的时候能够怎么样去最大化的一个薅羊毛也是有一些小技巧的，第一个的话就是巧用跨店满减。

经常满 300 减30，减 40 减50。

对，是的，尤其是有一些时候，然后它会有这种就是跨店的满减，然后你凑单达标之后，你不是进行退货嘛？退货之后它的价格其实是打过折的价格不会再去提升了。对。你退货之后也不影响你其他商品的一个购买。在第二个技巧来说的话，就是比如说像我们公司都是做一些服饰类的，像一些服饰类的店铺，那它会有一些上新日。比如说周二、周四、周六，那你在他上新的那个阶段去下单的话，他是可能会比大促更划算的。他会给你，比如说 6 折、 7 折、 8 折。这样的一个折扣比他双十一还要便宜，因为像这一些款的话，他会先进行了小批量的一个生产。对。然后他其实就是做一些测款。如果这个款他卖爆了之后，很快的就会加急的去生产。销量比较好，又能够给我带来利润。所以他会有这一些的一个折扣，就是在上新日，因为你上新的时候你也不知道哪个是爆款。

我发现了。前面也说过，我是一个很喜欢买睡衣的人，我有一个专门买睡衣的一个店铺，然后那个店铺因为他家就是质量、什么面料什么都很好，我就有关注他的淘宝，然后有关注他的小红书，就有一段时间我就发现他们在发预售。就是他们新做了一个款，相当于就是会提前预热一下，然后像我们这种老粉丝看到之后就会点开详情，然后发现确实很不错，可能正价卖的话要卖 200 多一套，但是他因为是预售，加上是上新当天下单到手可能就 150 还是 140 左右。

他测款这个时候他可能就会愿意损失一部分他的利润，然后来去更快地知道哪一些款是市场热销的，然后大家愿意去买的。

我之前只是感觉好像说上新的时候很容易，就是有一些抢完了价格其实很优惠，但是你这么一说我就懂了，为什么他们会这么便宜啊？这个底层逻辑掌握了。

对，还有第三个小技巧的话，就是当你不着急的东西，你要等到活动期间，然后去进行下单。因为大概率的时候，有的，日常的时候他不是没有运费险吗？那没有运费险的时候，你要退货什么？你这些成本都是要自己出的，一些电商公司的话，它在活动期间，商家要去给他的店铺里面的货品去买运费险。因为这个运费险其实是商家出了的，但是你在日常没有活动的时候，那商家可能就不会去团这个运费险。所以就是在有活动的时候买这些东西，它有免费的运费险，其实也是属于薅羊毛的一种，尤其是你这个东西比较重，它的退货的话成本又高的情况下。那有运费险，真的是一个很好的保障。

可以可以，然后我再补充一个下单时候薅羊毛的方法，就是也是因为我那个睡衣那个事情，我发现的就是我之前都是在淘宝上买他们家东西。但是我那次不是在小红书上刷到了，然后我就对比了一下价格，发现小红书价格更便宜。其实是同一家店，但是因为他们在小红书上，可能比如说小红书平台会发一些券，或者说他们品牌本身在小红书有一些营销策略。

你说的这个确实属于电商人的一个内幕，它背后的逻辑是什么呢？就是。比如说像我们公司 n 多的渠道，我们也会做，像一些淘天、京东等等这一些比较常规的渠道它已经做成规模了，它就不需要太多的这种流量或者什么东西去支持。当然我们也会可能在大促的时候去买一些流量券。

等等之类的，那在新开的一些平台的话，就像你说的小红书或者是抖音直播，或者是一些就是我们要去出清的一些小的平台，那我们可能就是会给到它一些资源的倾斜，比如说你有更低的折扣的价格。但是他可能是限时的。他能够拿到更低的价格，然后同样的商品，但是你要确保的是他是同一家公司出来的商品，因为有一些其实还是容易的对贴牌，然后造假的这种，如果是同样的公司，其实也会出现这种在不同的平台他售卖的价格不一样，一方面是平台的优惠补贴力度不一样，另一方面的话就是公司可能针对要兴起的一些平台的话，他为了吸引更多的关注，有更多的粉丝，他要打到更低的价格去吸引到客户，然后从这个平台引流过来知道这个品牌。

那我又想到了一个小八卦，我想问一下，就是因为我发现很多品牌他们在闲鱼上也有店。他们在闲鱼上号称是官方的东西，但是便宜了很多，唯一的可能就是他不能退货。然后他这种是真的吗？是可以去考虑的吗？

你要看他发货的地址是什么，比如说我同样下一单一个东西，这个公司，他的发货地假设只有金华，你这个闲鱼上，你也可以问他你发货地是哪里？你通过对，比如说你常买的一些店铺，你肯定知道他日常的发货地是什么，你不知道你也可以去问客服嘛？对。对吧？另外的话其实也可以去问他们，就是其他的平台渠道，然后是不是你们这种官方的，另外的话也可以让闲鱼的这一些地方他不是在推这个东西，除了问他发货地。也可以问他，你这个公司的一个发货的渠道，或者说那你这个平台有没有官方的一些认证的资质等等之类的，然后去验证一下他这个是不是真品，而且闲鱼上应该也会有他过往的一些评价记录。对。可以去看一下，就是别人认为这个东西是不是正品？

是，我当时就觉得很意外，因为比如说像母婴的一些东西，其实不是蛮贵的嘛。对。在闲鱼上它就会号称是官方的东西，但是便宜了很多，很多群里面就是也有人他们也是这样去购买的。闲鱼这个渠道它比较特殊，它是不能退货的，基于这个点，所以它会有一些折扣。

那最后说一下下单之后，然后也是有一些隐藏的福利是可以挖掘的。首先第一个的话就是可能大家很多人都不太清楚，就是你发货超时是可以申请索赔的。比如说像某猫里面，它的发货时效 48 小时或者 24 小时，它有约定的发货时效，在这个发货时效里面你没有按时发货，其实。用户是可以申请赔付，但是很多人他可能不太会主动去申请这个赔付。

可能买的太多，都忘了。

对，我都不记得了，但是我之前有一次买个衣服，他发货超时了，刚好撞到了我的枪口上。我那几天密切关注他，我想赶紧收到，就是他赔付了我订单金额的30%，那个衣服好像 800 多块钱吧？他赔了我 200 多块钱，我还觉得美滋滋，这个时候如果我退货，其实我就净赚了 200 多。第二个的话就是收货之后一定要去验货，尤其是一些比较高价值的东西，像去年我们家装修会买很多木质的家具，它会有线下实体店。比如说像某木语。

源氏木语。

对对对，我家买他家的一个那个沙发是黑胡桃木的。 3, 000 多块钱买的，他当时发货超时，因为是双十一期间，订单太多了，他要延期半个月发货，他就跟我沟通愿不愿意，他就说我可以给你赔付 500 块钱。然后我说 500 块钱我不同意，我希望你准时给我发货。后来他就说实在订单排不开，你看这样行不行？我赔你800，就是我在收货之前，他先把 800 块钱打到我的这个账户里面。

净赚。然后你就答应了。

对，我实在抵不住这种金钱的诱惑。到家的时候他就给安装，安装好了之后我就会发现有一些地方它是有划痕的。划痕还蛮明显的，然后我就拍给商家，因为源氏木语它是属于木质家具的一个龙头老大了，他家就是应对客诉的这种 SOP 还是。

成熟的。

对，很成熟的，很流畅。然后我就把这个瑕疵给他拍过去，然后他就说第一个我可以针对你这个瑕疵给你去找师傅上门去修，因为他这个东西如果我不同意的话，我要去给他退货，他的运费的成本很高，因为是由于他商品有瑕疵我才拒收，那。运费其实是需要他们承担的。就是我想着说诶，也挺不容易，毕竟他们前面也给了 800 块钱，拿人家的手软嘛。我说那修也可以，但是这种修完之后毕竟对比原装的还是会差一些。他就说那这样吧，那我再额外赔付给你 300 块钱，就是比如说订单金额的10%。其实这个订单我甚至怀疑他有可能是在亏本，因为假设他的利润是 50% 的话。那他再加上他这种运费，可能会吃掉他 10% ~ 20% 的利润，那他前面又给我赔了800，这会又给我赔了10%。

说明他利润不止50%。

也有可能。所以就是至少他挣得会很少了。

就在你这单这。

在我这单挣的比较少。

在我们这单这挣的比较多。

对，是的。啥事没有？因为像这种东西就是你一定要仔细的去检查，像一些小的角落，你不看你可能就放过他，对吧？还是要仔仔细细去验，如果验到瑕疵了，你也不用立马就灰心丧气或者很暴躁，你就可以跟他谈嘛。然后还可以有一些金额的补贴，尤其像一些大件。就是这种的话，商家的让利其实是会更明显的，甚至他可能还会给你寄个小板凳等等之类的补贴，安慰一下你受伤的心。

对，基本上你跟他说还他们都还是会处理的。但是我这边要跟大家说，你不要因为他说给你补贴多少钱就不要退了，如果说你真的不想要的话，你还是坚持退，因为我之前就是买了一块地毯，大概也就是 70 多块钱，发现有一个小问题，他就跟我说给你补贴十五块钱，别退了，我说这么多，结果那地毯现在都还卷在家里，还没有。现在想出货，其实也出不了多少钱了。

你当时就要想清楚你是不是长期的需要使用，而且就是它的这个瑕疵是否影响你的使用。最后再说一个，有一类的东西，它的一个投诉影响还是蛮大的，就食品类的如果破损的话，你是可以拒收的，像很多人不知道，尤其是大促期间，你的包裹被压扁了，里面东西都漏出来了，他可能还是直接签收了，但这种时候的话其实是可以拒收的。

但是快递员直接扔在家，楼下也没有人。

这个时候你拍个照可以先联系客服。

就是先不要拆。

对，你就先把这种外包装破损的，尤其是食品，你破损了你还怎么吃？

对，一定要维权。而且其实商家他们也都比较成熟地去应对了，甚至就是拼多多它那个坏果包赔我已经习惯了，就是我拿回来之后，因为我知道一定会有坏的，我就会带上那个面单拍个照。里面就是分两堆，好的一堆，坏的一堆就直观的让他看到坏果的比例是多少，他就会按照那个坏果的比例给我退钱。

对，是的，而且还有一个点，就是可能遇到的是少数，但是遇到像中奖一样就是过保的商品，可能很少有人去关注。这个点就是你要买这种带有保质期的东西，一定要看它的保质期。因为我们是做电商的，其实会就会有知道这样的一个规则，如果是这种食品类的带有保质期的这种东西，哪怕是化妆品。给你发的是过了保质期的东西，你是可以进行投诉的。而且这种投诉的话，大概率获得比较大的金额的赔偿，甚至免单平台会处罚商家，处罚的还是很严厉的，就是一单有可能是罚款 1, 000 ~ 2, 000。

它都过期了，它赔我钱不是正常的吗？它是在赔钱的基础上再赔钱，是吗？

你这一单肯定是要免单，要么就是你把东西给它寄回去，然后它赔你一两千块钱。就是说它可能平台是罚商家的，但是就是商家怎么跟你沟通？那是自己私了的事情嘛。明白。就是你东西有可能它让你把东西寄回去，因为它要把它的赃物然后拿在它手上。也有可能它就说这个东西送你了，我不要了，然后我再给你补贴钱，如果说你要去申诉，去工商局去投诉，你给我的一些是一些过期商品，它一旦知道这个事情的严重性的话，它可能告诉你赔偿的一些策略。一旦被发现投诉这个东西其实是比较严重的，平台一定会严重介入帮助客户去维权的。其实所有的平台大部分来说他们会。倾向于在消费者这一端，这也是为什么这几年电商越来越难做，行业又越来越紧。

是大家都是什么无理由退款，是吧？对。那我这边有个问题，就是比如说这个东西是过期的，是我在这家店买到的，这个他会不会要求证据链完整呢？因为像数码类产品的话大家会录一个开箱视频，就是完整的记录一下。但是如果像，比如说正常的日用品，大家可能不会正式地去录一个开箱视频，他很有可能，比如说有些人他就是钻空子、钻漏洞，他以前买过这个东西，他放到过期了，他又买一个新的，然后他说这个是我那个过期的东西。

这个时候的话，商家其实也不是傻子，他会从后台去调取你的购买记录。而且你发出去的所有的带保质期的商品。在于商家那边，他其实是都会有记录的。批次，对吧？对，他系统里面会有你这个生产的批次，然后你这个保质期效期是什么？在商家的系统里面是能查到的。比如说我是发出去的，是 2025 年的5月 5 号的商品，我给你发出去的这个批次，他甚至他有那个码。你现在又买一单，然后再拿之前这个商品去给他上传，那商家是可以调取出来你之前这个记录的。

他知道你是在骗。

对，比如说天猫小二或者工商局投诉的时候，人家也不是说只听你一面之词，对吧？现在很多电商的话就是为了应对这种诈骗类的客诉，他们也会有一些我发货的监控，因为有一些商家的话我们也遇到过，我给你发的是两件，然后他收到货他就说是一件。那我这个时候就怎么去举证呢？就是公说公有理，婆说婆有理，怎么办？那商家的话，第一个他要去提供我出库的视频，我打包的是完整的两件货。第二个的话他要去调取他的快递的重量，因为每一件商品都是在系统里面，商家是可以维护重量的。你 a 商品加 b 商品，然后加它的外包装理论值是多少？然后他一去对比就知道了你的快递的路由，它每一个快递它其实都会称重，不仅仅是转运的时候会称重，它到每一个环节其实都会称重的。所以你是有这个重量的，对不对？太好了。对，通过这个方式的话，它是能有一个这样的一个证据链。

我问这个问题是，万一我以后是商家，因为我现在自己也有做一些小东西，我也要发货。我就在想，我说那人家要是说就没收到，咋办呢？发货的时候也要自己拍视频，学到了。

现在很多的这种监控设备都是做的，国内的这种设备都已经做的比较好了，它甚至能够清晰的看到你商品的条码。比较清晰，你可以提供完整的这样的一个发货的这种视频还是蛮不错的，这也是自保的一种方式。

对，今天这个不仅学到了消费者视角怎么去薅羊毛省钱，也学到了商家视角怎么保护自己，听到就是赚到。

对，然后也希望这一期的内容的话，能够给大家带来使用的一些方法，能够帮助到更多的伙伴吧。

非常好，非常感谢罗罗给我们分享这么多好东西，我们下期再见喽，拜拜。

拜拜，感谢大家，感。

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